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其他資訊
什麼是慢生活？
慢生活要怎麼過？
練習過美國人的慢活日子，
在奧勒岡州波特蘭市，從環保、有機、慢食、瑜珈、走路、裸體開始！
美國人說：追求名利的人，往紐約跑；要圓明星夢的人，往洛杉磯去。想過慢活的日子，就得住在奧勒岡州波特蘭市。
《不一樣的美國生活──波特蘭的慢活日子》一書，鉅細彌遺記錄作者在奧勒岡波特蘭的慢活日子，經由作者20年來的慢活居住經驗，為讀者介紹一種不一樣的美國生活，為讀者解釋慢生活的理念，分析慢生活的特色，描述慢生活的方式，同時列舉慢生活的益處。
這本書除了記錄作者長年居住波特蘭市的慢活經驗，同時也報導了波特蘭當地的政治型態和生活文化，還有當地人的特性。這不僅是一本闡揚慢生活的文學報導，同時也是一本絕對深度的波特蘭旅遊文學書。
本書特色
波特蘭以慢活居住文化的特色，在旅遊市場上獨佔螯頭，是旅遊和遊學的最新熱門美國景點，這本書正是一攬波特蘭慢活特色的最佳工具書。
作者： 李逸萍
新功能介紹- 出版社：釀出版
新功能介紹 - 出版日期：2016/02/22
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者陳芊秀／綜合報導
八點檔《甘味人生》大結局掀起黑白對決，四大家族聯手對決老K集團，目前藍葦華飾演的大反派「老八」首先被賜死，成為決戰中第一個領便當的角色，兩派人馬犧牲比數1:0。該劇8日播出最新一集，蘇意菁飾演的昔日惡女「陸玉瑤」被曾莞婷抓走，為了保護女兒不惜犧牲頭撞炸彈引大爆炸，接棒領走第二個便當，戰況立刻變成1:1。
▲《甘味人生》即將大結局，曾莞婷一回歸就開殺戒。（圖／翻攝自《甘味人生》臉書）
蘇意菁在《甘味》劇情初期曾是恐怖媽媽，後來和林玟誼是母女關係，又從謝承均的養母變岳母。她被曾莞婷、王宇婕等人抓到荒郊野外，現場堆草又加上木頭，甚至出現紙紮人假裝「玉瑤」，眼看女兒跟女婿要衝來，犧牲自己提前引爆，送醫急救後醫生說「沒救了！」
▲《甘味人生》再發第2個便當。（圖／翻攝自YouTube）
網友看到爆炸戲超激動，看到感人的訣別場面卻頻喊出戲。首先是紙紮人令觀眾忍不住想笑，蘇意菁送醫後只有臉上一塊紗布，大家笑虧「爆炸臉才傷這樣」、「騙三歲小孩」、「內傷太嚴重」、「好歹臉塗黑一點」，同時大家也捨不得角色領便當，輪番說「玉遙便當了」、「炸魚」，又笑又虧又愛看，持續守到真正的完結篇到來。
▲爆炸戲出現紙紮人，觀眾笑虧好出戲。（圖／翻攝自YouTube）
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記者田暐瑋／綜合報導
張善為2013年驚傳身體出狀況，一度病危開刀，手術後便斷了音訊，除了家人以外能與他聯絡的只有助理阿耀，已經神隱3年。王仁甫18日在臉書上透露，前一晚作夢夢到張善為躺在床上露出微笑，他不斷擁抱對方，還開心聊天，夢醒後他難掩思念好友的心情，感性說道：「張善為，我真的想你！」惹粉絲淚崩。
▲王仁甫思念張善為。（圖／翻攝自王仁甫臉書）
王仁甫18日在臉書上PO出過去和張善為主持《完全娛樂》時的照片，透露前晚夢見好久不見的張善為，對方一開始躺在病床上笑著，之後便站起來抱住他，兩人不斷擁抱又聊天，重複好多次，張善為還虧他：「你噁不噁啊！要抱幾次？」語畢還哈哈大笑。
▲王仁甫PO出以前和張善為的合照。（圖／翻攝自王仁甫臉書）
夢中的張善為身體看起來很健康，可以走可以笑，回到現實中，王仁甫忍不住擔心好友的心情說：「現在的他還好嗎？」由於張善為目前仍然音訊全無，就連身邊好友都不知道狀況，讓王仁甫難過吐露思念：「張善為，我真的想你！加油！」許願希望美夢可以成真，能真實地好好擁抱張善為，兄弟之情令人鼻酸。
王仁甫臉書全文：
昨晚夢到阿為，依稀記得的內容是～～看著他躺在病床上，露出了我好久沒看到的笑容，他走過來歡迎我，跟他擁抱了好一會，跟他小聊了一下，又擁抱，又小聊！重複了好幾次！阿為問我，你噁不噁啊！要抱幾次？忘記我說了什麼？只記得兩人說完就一直大笑！！夢中的他可以站了，也笑了！現在的他還好嗎？
醒來後回想！張善為，我真的想你！加油！草莓，小龍鬼，你行的，期待我的美夢成真！
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圖文／鏡週刊
美國是全世界貧富差距最大的國家之一，總部設在舊金山灣區的臉書，便充分體現這種鴻溝。同樣是為臉書工作，屬於正職的工程師和員工餐廳的約聘人員，境遇卻有著天壤之別。
當工程師們「活出自己的夢想」時，這些員工餐廳的員工只能借住父母家的車庫，連看個牙醫，也必須向朋友借錢。
他們看我們的方式，彷彿我們低人一等，不把我們當一回事......我們並沒有活出夢想，只有那些科技人的夢想成真了。
妮可，臉書員工餐廳領班
表面上看來，在臉書的食堂工作令不少人艷羨。26歲的妮可身為領班，時薪19.85美元（約合新台幣606元），丈夫維克多則領17.85美元（約合新台幣545元）的時薪。
但在這個連薪水比他們高四倍的軟體工程師都要抱怨「入不敷出」的地區，妮可一家五口只能過著寄人籬下的生活。
三年來，這對夫婦和三名分別四歲、八歲和九歲的子女借住維克多父母家的車庫裡，可以停放兩輛車的車庫牆邊放了三張床，前頭擺了張沙發和咖啡桌就勉強成了客廳。廁所和廚房只能與維克多的父母共用。
「在這裡生活很不容易，下雨時更糟，」29歲的維克多說。「大女兒不停問我們她何時能有自己的房間，我們不知該怎麼回答。」
他們沒資格獲得加州州政府提供的健保，因為收入高過規定，但想加入所屬的派遣公司Flagship Facility Services的健康保險計畫，所得又不足夠。
在物價貴得令人咋舌的舊金山灣區，連年薪16萬美元（約新台幣489萬元）的工程師都抱怨錢不夠用，遑論是妮可和維克多，這對夫婦連為孩子張羅食物和衣服等基本需求，都常有困難。
維克多近來剛向住在隔壁的媽媽通融一筆錢，替女兒辦生日宴會，又向一名友人借了錢支付看牙醫的費用。
「早年，這樣的薪水會是很棒的數字，」維克多說，「但因為臉書搬來此區，什麼都變得貴得要命，我有時必須先預支薪水。錢根本不夠用。」
妮可夫妻並不是特例，不少臉書員工餐廳的同事都只能以擁擠的車庫為家，也有人每天必須長途跋涉往返公司和住家。
臉書來了 生活大不易
也難怪，妮可和丈夫偶爾會懷念起臉書還沒搬到門洛帕克（Menlo Park）的時光，維克多童年時，他擔任園藝師的父親薪水負擔得起買一間小小的房子。幾年前，妮可和維克多都在平價墨西哥餐廳 Chipotle當經理，時薪12美元，兩人合力買了間自己的公寓。
如今，房子沒了，連尊嚴也沒了。妮可說，以前的工作讓她覺得比較有保障，「至少別人不會看輕你。」
臉書的員工餐廳出了名的時髦漂亮，還特別聘請了大廚掌廚，名稱也很有矽谷特色：「史詩」（Epic）和「活出夢想」（Living the Dream），但夢想並不屬於妮可和維克多。雖然他們美其名也是臉書員工，兩人不禁覺得和那個高高在上的階級分屬兩個世界。
「他們看我們的方式，彷彿我們低人一等，不把我們當一回事．」妮可口中的「他們」，是臉書其他員工，「我們並沒有活出夢想，只有那些科技人的夢想成真了。」
讓他們自覺被輕視的例子太多了。每個輪班班別結束時，妮可只能眼睜睜看著剩餘的美食級食物被丟進廚餘桶，員工不許帶回家；更別提食堂的工作人員不能去臉書附設的診所看病。
臉書的發言人說，依照內規，約聘員工不得使用臉書的診所、健身房，也不能參加「帶孩子上班」的活動，但臉書致力提供安全、公平的工作環境。
最後這句話，聽在妮可和維克多耳裡，卻是十足諷刺。臉書創辦人祖克伯（Mark Zuckerberg）今年應邀至哈佛大學為畢業生演講，還特別提到貧富差距太過嚴重，傷害了所有人，他並呼籲政府發放全民基本收入，藉以解決貧富不均。
祖克伯自哈佛休學創辦臉書，如今個人身價已達685億美元。每年，祖克伯都會替自己設定一個「個人挑戰」，他2017年的目標，是走遍全美國，傾聽用戶的心聲，「理解人們的希望和挑戰」。住在小平房車庫裡的妮可問說，「他會到這裡來嗎？」
她所謂的「這裡」，距離祖克伯的家不過幾哩路。年僅33歲的祖克伯在鄰近臉書總部的帕羅奧圖（Palo Alto）一口氣買了五間相鄰的豪宅，好保護自己的隱私。
妮可說，「他根本不必走遍全世界，他應該了解這個城市裡的狀況。」
我們的動機不是抨擊任何一家公司，而是為了我們的家人。當我們效力的公司明明有資源可以讓大家的生活變好，為什麼我們得這樣過日子？
妮可，臉書員工餐廳領班
臉書2015年制定了新規定，美國的所有約聘人員最低工資每小時15美元，並享有一年至少15天的有薪假，新手父母也可擁有4000美元的給薪育嬰假。
為了爭取更好的生活水準，妮可和維克多加入臉書的500多名餐廳員工，日前決定參加工會，聯手爭取更高薪資和負擔得起的醫療福利。臉書和派遣公司Flagship都未表達反對。
包括蘋果、英特爾和谷歌等矽谷高科技公司的數千名清潔工、保全和接駁車司機，也都是約聘人員，大家正陸續加入工會，集體爭取權益。
「我們的動機不是抨擊任何一家公司，而是為了我們的家人。當我們效力的公司明明有資源可以讓大家的生活變好，為什麼我們得這樣過日子？」妮可說。
維克多也表示，「我們不是要求個幾百萬美元，只希望當我需要去看醫生時，我不必感到害怕。」
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