最專業的7大主流媒體新聞稿發佈中心
無論是電商新品上市，明星藝人動態發佈，還是企業公關新聞稿
我們給您最快速的新聞稿發佈速度
保證刊登，如未刊登即全額退費！
為什麼要使用新聞稿桃園地方洗負名聲網路行銷議題行銷 步驟行銷？
1.新聞媒體網站對於關鍵字搜尋結果十分優秀，甚至可以凌駕於大型電商網站的優化效果
2.新聞稿是網路行銷最強的行銷工具，只要內文做好關鍵字行銷，就能夠提供源源不絕的長尾效應
3.如果搜尋結果出現負面訊息，可以透過新聞稿洗版，效果更好，公關形象更佳
委託我們刊登7大主流電子媒體，可選擇您要曝光的媒體之上，彈性極佳，可以配合您行銷部門，公關部門的運作
當FB流量已經不復以往，你應該要掌握主流媒體帶來的見證效應，無論是推廣新品還是您自己的賣場
明星藝人與網紅，更能打造更多話題性！
把握住關鍵字的優化效果，才能創造出更長期的流量效果新竹地方新聞稿發佈管道網路行銷轉換率！
其他資訊
八爪章魚、小櫃子、黑眼睛，是五年五班的三劍客。
他們形影不離，一起打籃球，一起追女生，也一起患難、成長。
一本以這三劍客為中心所發展成的故事，道盡了小男生的情誼以及成長心情！
本書是洪志明老師繼「三年五班，真糗！」、「六年五班，愛說笑！」、「二年五班，愛貓咪！」後，又一力作。
愛打籃球的「籃球三劍客」各有各的問題：小櫃子在意自己個子矮，爸爸又因為喪志而常把氣出在他身上；黑眼睛得不到喜歡的女生的青睞……五年級的男生以彼此的情誼，攜手面對成長的難關，也衝撞難關！
精采的故事有緊張、有悲傷、有趣味，深深道盡男孩的心情。
書末的「喜歡自己多一點」單元，帶孩子打破迷思，建立自我的價值。
作者簡介
洪志明
西元一九五六年生，雖然四十多歲了，卻還是學生。他學寫作，也學人生；他跟成人學，也跟兒童學。出版了十餘本書，有童詩、兒歌、現代詩、圖書故事及寓言。他寫的東西都是小小的，他相信：東西小，沒關係，有用就好！
作品有《11堂智慧故事課 》、《四年五班，魔法老師！ 》、《五年五班，三劍客！ 》、《二年五班，愛貓咪！ 》
作者： 洪志明
新功能介紹- 繪者：黃雄生
- 出版社：小魯文化
新功能介紹 - 出版日期：2007/12/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
雪隧科技執法首罰出爐！白色BMW飆122公里吃下3500罰單
駕駛人行經雪隧可要多留意速限！國道5號雪山隧道自動科技執法系統15日上路，第一張超速罰單就在零時18分出爐，一台白色BMW在國5北上26.7公里處，行駛內側車道車速達到122公里，以已經超過規定上限的90公里，再次經過人工檢驗確認違規，因此依法開出3500元的罰單。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」
強風大雨也要上街！李來希15日率3萬反年改大軍包圍立院
蔡英文政府上台後力推改革，街頭抗議四起，立法院內也「戰事」頻傳，日前雖第3次會期已結束，但多項爭議法案因院會空轉而毫無進展，為求儘快通過，立法院於6月14至7月5日召開臨時會，處理年金改革、前瞻基礎建設特別條例草案等相關法案共4案。藍綠兩黨全面備戰，另一方面，反年改團體也將在15日警察節重回街頭抗爭，全國公務人員協會理事長李來希更預計最少有3萬人參與。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」
我駐巴拿馬大使館降旗官員僑民忍不住難過落淚
台灣與巴拿馬近日正式斷交，我駐巴拿馬大使館今降下懸掛已久的中華民國國旗，在場的駐巴國大使曹立傑及僑民、大使館員工都忍不住紅了眼眶。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」
北部22度！未來4天「降雨最高峰」鋒面滯留全台連9天大雨
周末注意暴雨！中央氣象局表示，滯留鋒面帶來的降雨將持續到下周四（22日），鋒面到下周五（23日）才會逐漸遠離。前氣象局預報中心主任吳德榮提醒，周五（16日）下半天至下周一（19日）的西南氣流較其他時間強，累積雨量可能更多。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」
倫敦大樓火勢蔓延「以秒計」目擊者：4樓以上住戶恐全死
英國24層高公寓大樓「格蘭菲塔（Grenfell Tower）」14日凌晨被惡火吞噬，延燒超過10小時未熄，目前已奪12條人命、78人受傷。有目擊者形容現場如煉獄，而且火頭蔓延的速度是「以秒計」，不禁哀嘆「4樓以上未逃生的住戶是凶多吉少」。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」
【影音推薦】
▲長久以來，脂肪成為疾病的代罪羔羊。（圖／翻攝自pixabay）
生活中心／綜合報導
低脂多運動的生活方式真的能打造健康人生嗎？以澱粉做為飲食基礎真的適合人類嗎？過去，大家對這個健康策略深信不疑，然而隨著醫療科技的進步，以及多年來累積的臨床案例顯示，這樣的生活可能會導致肥胖、新陳代謝症候群或是不利心血管健康。「防彈飲食：矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告」一書中，作者提出多項顛覆性的健康論述，徹底顛覆全球人根深蒂固的「正確觀念」。(以下文字節錄自「防彈飲食」，作者戴夫 亞斯普雷)
你以為的好食材，反讓你發胖、生病、變遲鈍
長久以來，我拼命運動、一直吃低脂且低熱量的食物，當這些都沒效果時，我心中滿是罪惡感。為什麼醫生沒告訴我變瘦又不會復胖的這些方法其實很簡單？為什麼我爸媽沒教我這些？為什麼沒有人公開宣揚這些方法？
你的飲食應該要提供能滿足身體的五項基本需求：大腦能量、身體燃料、細胞營養、沒有多餘毒素，以及或許是最重要的飽足感；但多數低脂且低熱量的飲食法完全無法滿足上面「任何」一項。事實是，許多所謂「瘦身」食品根本才是讓肥胖在世界各地流行的原因。現在來看看瘦身產業中最歷久不衰的常見迷思，再用防彈思維一一擊破。
飲食迷思1：體重沒有下降，就是你不夠努力！
身為一個從小就胖、還曾重達四百磅的人，這個迷思最讓我受傷。相信我，胖子都知道自己很胖。我們無時無刻都很清楚這個事實。我們不是懶惰，絕對不是；我們每天、整天都在對抗身體想吃東西的生理慾望，卻還是一點一滴地輸掉這場意志力的較勁。問題是，想減肥的人、甚至許多醫生都不幸誤解了「意志力」。他們都相信，成功的祕訣是用源源不絕的意志力，就能下定決心減重，並向過量飲食說「不」。但經過證實，意志力是有限的資源，你可能每天都會耗盡意志力，而且並不是你說恢復就會恢復。
飲食迷思2：你沒你想的那麼餓
飢餓感會降低你的表現、消耗你的精力，還會讓你易怒、疲累、做事沒效率。所有人都得承認，餓著肚子會浪費一堆時間。飢餓感讓你沒辦法專注力在重要的事情上，也讓你在任何事情上的犯錯機會大增。「飢餓」，最簡單的說法就是想吃東西，是保護人類不會挨餓致死的本能，也就是拉布拉多腦的一部分。控制飲食的目的不該是忽略飢餓感，也不該是每九十分鐘就吃個低熱量的小點心來充飢；防彈飲食法反而讓控制這個本能的荷爾蒙恢復平衡，來破解飢餓感。飢餓感的生物化學機制很複雜，受身體各處分泌的荷爾蒙所掌管。體內主要有兩種功能相反的荷爾蒙負責掌控飢餓感：飢餓素（ghrelin）由胃黏膜中的細胞製造，能激發飢餓感、抑制飽足感；前面提過的瘦素由脂肪細胞製造，會抑制飢餓感、產生飽足感。當小腸偵測到你吃下食物中的蛋白質時，會讓瘦素促使你產生飽足感，而當胰臟偵測到腸道中的脂肪時，就會釋放一種不讓飢餓素產生以抑制飽足感的荷爾蒙。相反地，水果中糖分的主要形式是果糖，在不讓飢餓素荷爾蒙製造出來的表現上，果糖可說是比幾乎任何食物都要來得糟糕。
飲食迷思3：低脂飲食很健康
一九五○年代，一位名叫安瑟．凱斯（Ancel Keys） 的科學家用了一些蠻有說服力的研究，主張「飽和脂肪（saturated fat）會導致心臟疾病」，這個說法震撼了營養學界。低脂飲食風潮立即席捲全球。食品化學專家馬上開始研發低脂食品。要將脂肪從食物中移除，就必須以其他成分代替。這時有兩種選擇：糖或蛋白質。
脂肪每公克含有的熱量比任何其他營養素都還要多，所以把熱量傳送帶到需要的身體部位，脂肪的效率最高。相較蛋白質和糖，脂肪也比較不會影響到胰島素濃度。低脂食品所含的糖份會使胰島素暴升，會耗盡精力也讓體重上升。脂肪提高的壓力荷爾蒙皮質醇濃度也不像蛋白質或碳水化合物那麼高，而這種皮質醇會讓血糖上升、抑制免疫系統。
飲食迷思4：吃下脂肪會讓你變胖
「吃脂肪會發胖」只不過是個迷思而已。我在設計並測試防彈飲食時，想知道攝取更多的脂肪熱量會多快讓我變胖。當時我推測，如果過去接收的飲食觀念無誤的話，我每多吃三千五百大卡就應該會胖個半公斤，何況我還吃下一堆脂肪。為了要讓防彈飲食在最不利的情形下進行實驗，我從二○○九年八月六日起停止運動，每晚睡少於五小時（這也應該會讓人發胖），然後每天從防彈飲食中攝取四千到四千五百大卡的熱量，其中約有七十%的熱量來自防彈飲食中的脂肪。
多虧錯誤百出的研究，脂肪被汙名化，但好的脂肪既健康，也是生命不可或缺的一部分。所有營養素會先在體內被轉化，才能被利用。好的脂肪不只有營養，使用時也不會產生其他雜質，還能提供讓大腦和身體以最佳狀態運作的充分能量。脂肪是製造健康細胞膜和荷爾蒙的基本成分，而且是生殖能力、體溫調節、避震機能的必要之物。像維生素A、E、D、K的這類維生素是脂溶性的，因此需要透過脂肪才能被吸收進體內。
簡單來說，健康的脂肪是人體的一個重要成分，因為我們都是由脂肪構成。女性的健康體脂率約為二十九%，男性則是十五%。人體的每個部分都有由脂肪形成的組織，包括大腦，這表示低脂飲食會餓死大腦。人的大腦和身體需要像omega-3這樣的必需脂肪來維持正常運作，不過人體無法自行製造，必須透過飲食，攝取適當比例和一定分量的脂肪。許多人對脂肪避之唯恐不及，但其實吃對了，就完全不會變胖或有任何健康威脅。防彈飲食中的健康脂肪有助於平衡體內荷爾蒙，所以不但不會增重，反而能減重。
【書名】防彈飲食：矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告(二版)
The Bulletproof Diet: Lose up to a Pound a Day, Reclaim Energy and Focus, Upgrade Your Life
作者： 戴夫?亞斯普雷
原文作者： Dave Asprey
譯者： 魏兆汝
出版社：活字文化
出版日期：2017/08/02
▲長久以來，脂肪成為疾病的代罪羔羊。（圖／翻攝自pixabay）
生活中心／綜合報導
低脂多運動的生活方式真的能打造健康人生嗎？以澱粉做為飲食基礎真的適合人類嗎？過去，大家對這個健康策略深信不疑，然而隨著醫療科技的進步，以及多年來累積的臨床案例顯示，這樣的生活可能會導致肥胖、新陳代謝症候群或是不利心血管健康。「防彈飲食：矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告」一書中，作者提出多項顛覆性的健康論述，徹底顛覆全球人根深蒂固的「正確觀念」。(以下文字節錄自「防彈飲食」，作者戴夫 亞斯普雷)
你以為的好食材，反讓你發胖、生病、變遲鈍
長久以來，我拼命運動、一直吃低脂且低熱量的食物，當這些都沒效果時，我心中滿是罪惡感。為什麼醫生沒告訴我變瘦又不會復胖的這些方法其實很簡單？為什麼我爸媽沒教我這些？為什麼沒有人公開宣揚這些方法？
你的飲食應該要提供能滿足身體的五項基本需求：大腦能量、身體燃料、細胞營養、沒有多餘毒素，以及或許是最重要的飽足感；但多數低脂且低熱量的飲食法完全無法滿足上面「任何」一項。事實是，許多所謂「瘦身」食品根本才是讓肥胖在世界各地流行的原因。現在來看看瘦身產業中最歷久不衰的常見迷思，再用防彈思維一一擊破。
飲食迷思1：體重沒有下降，就是你不夠努力！
身為一個從小就胖、還曾重達四百磅的人，這個迷思最讓我受傷。相信我，胖子都知道自己很胖。我們無時無刻都很清楚這個事實。我們不是懶惰，絕對不是；我們每天、整天都在對抗身體想吃東西的生理慾望，卻還是一點一滴地輸掉這場意志力的較勁。問題是，想減肥的人、甚至許多醫生都不幸誤解了「意志力」。他們都相信，成功的祕訣是用源源不絕的意志力，就能下定決心減重，並向過量飲食說「不」。但經過證實，意志力是有限的資源，你可能每天都會耗盡意志力，而且並不是你說恢復就會恢復。
飲食迷思2：你沒你想的那麼餓
飢餓感會降低你的表現、消耗你的精力，還會讓你易怒、疲累、做事沒效率。所有人都得承認，餓著肚子會浪費一堆時間。飢餓感讓你沒辦法專注力在重要的事情上，也讓你在任何事情上的犯錯機會大增。「飢餓」，最簡單的說法就是想吃東西，是保護人類不會挨餓致死的本能，也就是拉布拉多腦的一部分。控制飲食的目的不該是忽略飢餓感，也不該是每九十分鐘就吃個低熱量的小點心來充飢；防彈飲食法反而讓控制這個本能的荷爾蒙恢復平衡，來破解飢餓感。飢餓感的生物化學機制很複雜，受身體各處分泌的荷爾蒙所掌管。體內主要有兩種功能相反的荷爾蒙負責掌控飢餓感：飢餓素（ghrelin）由胃黏膜中的細胞製造，能激發飢餓感、抑制飽足感；前面提過的瘦素由脂肪細胞製造，會抑制飢餓感、產生飽足感。當小腸偵測到你吃下食物中的蛋白質時，會讓瘦素促使你產生飽足感，而當胰臟偵測到腸道中的脂肪時，就會釋放一種不讓飢餓素產生以抑制飽足感的荷爾蒙。相反地，水果中糖分的主要形式是果糖，在不讓飢餓素荷爾蒙製造出來的表現上，果糖可說是比幾乎任何食物都要來得糟糕。
飲食迷思3：低脂飲食很健康
一九五○年代，一位名叫安瑟．凱斯（Ancel Keys） 的科學家用了一些蠻有說服力的研究，主張「飽和脂肪（saturated fat）會導致心臟疾病」，這個說法震撼了營養學界。低脂飲食風潮立即席捲全球。食品化學專家馬上開始研發低脂食品。要將脂肪從食物中移除，就必須以其他成分代替。這時有兩種選擇：糖或蛋白質。
脂肪每公克含有的熱量比任何其他營養素都還要多，所以把熱量傳送帶到需要的身體部位，脂肪的效率最高。相較蛋白質和糖，脂肪也比較不會影響到胰島素濃度。低脂食品所含的糖份會使胰島素暴升，會耗盡精力也讓體重上升。脂肪提高的壓力荷爾蒙皮質醇濃度也不像蛋白質或碳水化合物那麼高，而這種皮質醇會讓血糖上升、抑制免疫系統。
飲食迷思4：吃下脂肪會讓你變胖
「吃脂肪會發胖」只不過是個迷思而已。我在設計並測試防彈飲食時，想知道攝取更多的脂肪熱量會多快讓我變胖。當時我推測，如果過去接收的飲食觀念無誤的話，我每多吃三千五百大卡就應該會胖個半公斤，何況我還吃下一堆脂肪。為了要讓防彈飲食在最不利的情形下進行實驗，我從二○○九年八月六日起停止運動，每晚睡少於五小時（這也應該會讓人發胖），然後每天從防彈飲食中攝取四千到四千五百大卡的熱量，其中約有七十%的熱量來自防彈飲食中的脂肪。
多虧錯誤百出的研究，脂肪被汙名化，但好的脂肪既健康，也是生命不可或缺的一部分。所有營養素會先在體內被轉化，才能被利用。好的脂肪不只有營養，使用時也不會產生其他雜質，還能提供讓大腦和身體以最佳狀態運作的充分能量。脂肪是製造健康細胞膜和荷爾蒙的基本成分，而且是生殖能力、體溫調節、避震機能的必要之物。像維生素A、E、D、K的這類維生素是脂溶性的，因此需要透過脂肪才能被吸收進體內。
簡單來說，健康的脂肪是人體的一個重要成分，因為我們都是由脂肪構成。女性的健康體脂率約為二十九%，男性則是十五%。人體的每個部分都有由脂肪形成的組織，包括大腦，這表示低脂飲食會餓死大腦。人的大腦和身體需要像omega-3這樣的必需脂肪來維持正常運作，不過人體無法自行製造，必須透過飲食，攝取適當比例和一定分量的脂肪。許多人對脂肪避之唯恐不及，但其實吃對了，就完全不會變胖或有任何健康威脅。防彈飲食中的健康脂肪有助於平衡體內荷爾蒙，所以不但不會增重，反而能減重。
【書名】防彈飲食：矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告(二版)
The Bulletproof Diet: Lose up to a Pound a Day, Reclaim Energy and Focus, Upgrade Your Life
作者： 戴夫?亞斯普雷
原文作者： Dave Asprey
譯者： 魏兆汝
出版社：活字文化
出版日期：2017/08/02
- 高雄新聞曝光不足網路行銷google關鍵字
- 桃園媒體新聞稿範例網路行銷google seo費用
- 台南地方公關行銷高手網路行銷社群行銷企劃
高雄新聞曝光不足網路行銷google關鍵字新聞稿最佳投遞媒體中心，給與您最佳的新聞稿行銷體驗
高雄新聞曝光不足網路行銷google關鍵字輔導超過25間中小企業，行銷企劃能力最佳!
高雄新聞曝光不足網路行銷google關鍵字當臉書觸擊率低下的今天，新聞搞行銷將會是全新流量的選擇
新聞稿具備所有行銷的特點高雄新聞曝光不足網路行銷google關鍵字
1.具備超強見證性 2.關鍵字優化比電商平台更強 3.長尾效應最佳 4.品牌防衛最佳方式 5.公關行銷第一選擇
高雄新聞曝光不足網路行銷google關鍵字你是否想投稿，但是無從投起
想做權威性行銷，沒有新聞稿也做不到高雄新聞曝光不足網路行銷google關鍵字
高雄新聞曝光不足網路行銷google關鍵字交給我們幫您投遞7大主流媒體，讓品牌經營更加得心應手!
桃園媒體新聞稿範例網路行銷google seo費用新聞稿最佳投遞媒體中心，給與您最佳的新聞稿行銷體驗
桃園媒體新聞稿範例網路行銷google seo費用輔導超過25間中小企業，行銷企劃能力最佳!
桃園媒體新聞稿範例網路行銷google seo費用當臉書觸擊率低下的今天，新聞搞行銷將會是全新流量的選擇
新聞稿具備所有行銷的特點桃園媒體新聞稿範例網路行銷google seo費用
1.具備超強見證性 2.關鍵字優化比電商平台更強 3.長尾效應最佳 4.品牌防衛最佳方式 5.公關行銷第一選擇
桃園媒體新聞稿範例網路行銷google seo費用你是否想投稿，但是無從投起
想做權威性行銷，沒有新聞稿也做不到桃園媒體新聞稿範例網路行銷google seo費用
桃園媒體新聞稿範例網路行銷google seo費用交給我們幫您投遞7大主流媒體，讓品牌經營更加得心應手!
台南地方公關行銷高手網路行銷社群行銷企劃新聞稿最佳投遞媒體中心，給與您最佳的新聞稿行銷體驗
台南地方公關行銷高手網路行銷社群行銷企劃輔導超過25間中小企業，行銷企劃能力最佳!
台南地方公關行銷高手網路行銷社群行銷企劃當臉書觸擊率低下的今天，新聞搞行銷將會是全新流量的選擇
新聞稿具備所有行銷的特點台南地方公關行銷高手網路行銷社群行銷企劃
1.具備超強見證性 2.關鍵字優化比電商平台更強 3.長尾效應最佳 4.品牌防衛最佳方式 5.公關行銷第一選擇
台南地方公關行銷高手網路行銷社群行銷企劃你是否想投稿，但是無從投起
想做權威性行銷，沒有新聞稿也做不到台南地方公關行銷高手網路行銷社群行銷企劃
台南地方公關行銷高手網路行銷社群行銷企劃交給我們幫您投遞7大主流媒體，讓品牌經營更加得心應手!
- 高雄公關行銷定義網路行銷類似受眾廣告 壹週刊新聞旅遊頻道刊登電子新聞的媒體@E@
- 台中做活動發新聞稿網路行銷品牌經營模式 三立新聞科技頻道最多電商推薦的新聞稿單位@E@
- 台南地方發新聞稿 平台網路行銷廣告效用 東森新聞首頁刊登電子新聞的媒體
97CBAEDD4185B84E
全站熱搜
留言列表
